暴力上槓到底怎麼做！ 分享我的訓練經驗，首部曲 持續練習，有招一日你也可以 下一次將會分享第二部曲！！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希望大家可以幫我 點讚~訂閱+分享 這是S...

這四套你們喜歡哪一套，歡迎留言告訴我唷 有任何穿搭想法也歡迎在下方留言討論唷 過年穿搭品牌介紹 Oversized風 襯衫外套 - 明洞 Star101 高領毛衣 - 五分鋪 褲子 - Zara 短...

Tabata堅持每日最少四分鐘『體脂肪掉下去』 完整訓練版『讓你體脂往下掉，兄弟姊妹搶著要』 打開影片跟著做，每日堅持四分鐘，一個月後有效果！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希...

好久以前的影片～...

過年大吃大喝，擔心體重增加，體脂肪飆升嗎！？ 高強度間歇訓練，每日只需要四分鐘，大人小孩都能做 八個動作，讓你很有感！ 祝大家新年快樂，恭喜發財，紅包～～我等等帳號在打上來～ 每個禮拜六 晚上七點準...

這是我以前還沒上健身房訓練時 在公園做的一套增加力量的隱藏版訓練菜單 分享給大家！ 記住！進步的第一步，是堅持！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希望大家可以幫我 點讚~訂閱+分...

為何開始健身了，卻沒有什麼改變！？ 想一想是否出現了這三大原因！ 當你克服這三大原因，就是你進步的開始！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希望大家可以幫我 點讚~訂閱+分享 這是...

冬天必吃啦！沒有吃遜掉！不會做遜掉！ 兩個都沒有，遜掉中的遜掉！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希望大家可以幫我 點讚~訂閱+分享 這是ST！ 我們下次見！ FB:曾奕翔ST ...

愛心商店『待用餐』 嚴重譴責 濫用愛心之人！ 愛心留給真正需要幫助的人們 願一切更好，社會更溫暖！ Peace 板橋區 香香牛肉麵 11:00-20:30 220新北市板橋區金門街335號 新莊區...

最欠揍的三大口頭禪！ 你身邊有沒有如此欠揍的朋友！ 留言處留下他的名字 叫他好好看一下，這94他啦！！！！！ 每個禮拜六 晚上七點準時上新片！ 若您喜歡我的影片，希望大家可以幫我 點讚~訂閱+分享...